Clear Skin Smoothie
La piña ayuda a desinflamar gracias a la bromelina, la zanahoria es rica en betacarotenos que protegen la piel y la vista, y el colágeno aporta proteína y elasticidad para la piel. Perfecto para nutrir tu piel desde adentro. ¡Eat your skincare!
Porciones: 1 | Tiempo de Preparación: 5min
INGREDIENTES
1/4 taza de piña congelada
1/2 taza de zanahoria rallada o en rodajas
1/2 naranja congelada
1 taza de agua de coco o leche de almendra
2 scoops de colágeno sin sabor
1 cucharada de semillas de chía o linaza
1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo o jengibre rallado
1 puño de hielos (opcional)
PREPARación
Licúa todos los ingredientes hasta que quede una mezcla cremosa. Ajusta la consistencia con más agua de coco si lo quieres más líquido.
tip
Añade una pizca de pimienta negra para activar las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma.