Creamy Mango Blueberry Smoothie
Este creamy mango blueberry smoothie tiene una textura y sabor como a acai bowl y si tienes antojo de un helado o sorbet este es perfecto. Aparte de tener todos los otros macronutrientes como buena calidad de grasas saludables, colágeno, alto contenido de proteína vegana, la increíble fibra que tiene por la espinaca y los antioxidantes de las blueberries. Te ayuda a la piel, te da saciedad durante muchas horas y tienes una mezcla de sabores que nunca hubieras imaginado.
Porciones: 1 | Tiempo de Preparación: 5min
INGREDIENTES
1 taza de leche de almendra o vegetal a tu gusto
1 scoop de proteína de vainilla
2 scoops de colágeno
1 cda de crema de almendra orgánica
1 puño de espinaca
1 puño de hielos (opcional)
1/4 taza de mango congelado
1/2 taza de blueberries congeladas
PREPARación
Licuar todos los ingredientes hasta que quede líquido. Agregar un poco más de hielo si lo quieres más espeso/frappe. Servir con un popote (sabe más rico).
tip
Agrega creatina en polvo si tu meta es subir músculo. Puedes usar crema de nuez de la india para darle más cremosidad.