Digestive Papaya Smoothie
La papaya es una de las mejores frutas para la digestión gracias a su contenido de enzimas naturales, como la papaína, que ayudan a descomponer los alimentos y reducir la inflamación gastrointestinal. Es perfecto para nutrir tu intestino y sentirte ligero.
Porciones: 1 | Tiempo de Preparación: 5min
INGREDIENTES
1/2 taza de papaya congelada en cubos
1/4 de cucharadita de jengibre rallado
1 cucharada de semillas de linaza
1 taza de leche de coco o almendra
1 scoop de proteína vegana puede ser vainilla o chocolate
2 scoops de colágeno
PREPARación
Licuar todos los ingredientes hasta que quede una mezcla cremosa. Si lo quieres más líquido agrega un chorrito extra de leche de coco o agua.
tip
Deja reposar la linaza molida en la leche de coco por unos 5 minutos antes de licuar para activar sus propiedades.