Golden Milk Smoothie
Este golden milk smoothie es un boost para tu piel, digestión y energía. La cúrcuma y el jengibre ayudan a desinflamar y mejorar la digestión, mientras el colágeno cuida el intestino por ende la piel y articulaciones desde adentro. Así que es perfecto para prevenir enfermedades autoinmunes al igual que verte y sentirte increíble.
Porciones: 1 | Tiempo de Preparación: 5min
INGREDIENTES
1 taza de leche de coco
1/2 taza de mango congelado en cubos
1/4 de cucharadita de cúrcuma en polvo orgánica
1/2 cucharadita de jengibre rallado en polvo o natural
2 scoops de colágeno
1 scoop de proteína de vainilla
1/2 cucharadita de canela en polvo
1 puño de hielos
1/4 cucharadita de pimienta negra molida (opcional)
PREPARación
Licuar todos los ingredientes hasta que quede una mezcla cremosa. Si lo quieres más líquido agrega un chorrito extra de leche de coco o agua.
tip
Agrega creatina en polvo si tu meta es subir músculo.