Ananutt Movement es un método creado a partir de años de experiencia, donde el cuerpo fluye con conciencia, estiramientos profundos y movimientos controlados.

A la vez, trabajas fuerza a través de la repetición inteligente de los mismos ejercicios, activando músculos de manera profunda. Para las clases se utilizan polainas de muñecas y tobillos, así como pesas ligeras de 1–2 kg, que permiten trabajar de manera intensa pero respetuosa con las articulaciones.

Dentro del método también encontrarás clases de yoga, pensadas para esos días en los que tu cuerpo pide descanso, renovación o un movimiento más suave.

Es un estilo de movimiento que fortalece, alarga, conecta y regula — perfecto para acompañar un estilo de vida antiinflamatorio.